2019高考心思指导:高考后心思成绩易井喷

2019-06-01 13:06:00来源:搜集

  2019高考停止备考阶段,新西方在线高考网小编整顿了2019高考心思指导:高考后心思成绩易井喷,供同窗们参考。点击下载>>高考复习材料

  新西方在线推出了48道题测出最合适你报考的大年夜学专业 参考合适你填报的大年夜学专业。 估分选大年夜学,经过过程大年夜数据,选出合适你报考的大年夜学。

2019高考心思指导:高考后心思成绩易井喷

  放肆型心思

  狂欢没完没了

  “过度的抓紧可以,但必定不克不及太过放肆了。”正在太原某高校就读的大年夜一先生周强,回想起本身高考后的状况,深感“忸捏”。他告诉记者,客岁6月8日高考考完最后一科后,他就同同窗狂欢了一夜;接上去的几个星期,他是“愈来愈管不住本身”:打游戏、上彀看彻夜片子、睡懒觉……

  当时,他认为终究比及了“束缚”的时辰,应当把压抑了多年的压力全都释放出来。他曾经无暇顾及本身究竟考得怎样样,生活规律也全被打破。直到两个多月后他进入大年夜学,才发明一切都HOLD不住了———由于暑假的过度抓紧,周强很长一段时间都跟不上大年夜学重要的进修节拍。特别在军训的那段时间,因生物钟没调剂过去,他吃了很多甜头。

  专家支招:别完全损掉落书本

  “放肆型考生在考生群体中占到相昔时夜的比例。他们认为高考停止便意味着苦日子熬到头了,得好好犒劳一下本身,弥补本身这么多年来的艰苦斗争,是以毫无控制地玩。”赵惠汝简介,高考后考生均匀每天的进修时间从本来的13小时降低为不到1小时,逾越25%的考生高考后不再看书。很多家长也由考前的“严管”变成“不论”,所以就会出现很多孩子无控制地昼夜上彀、聚会,乃至有些孩子还会酗酒。

  而较公道的方法是,推敲跟家长或许同窗做一个合适的、墨守成规的减压抓紧筹划。如近几天可以去打打球,陪父母走走街,或许跟同伙聊聊天等。同时建议考生,测验停止后不要完全损掉落进修习气,而应筹划“调剂性进修”,比如浏览文学作品等,为行将到来的大年夜先生活做好预备。

  抑郁型心思

  掉落之情一发弗成整顿

  孙斌是2010年参加高考的。高三时,他的进修成就一向比较稳定,几次模考都过了上年一本线。

  但是,真正上了“疆场”,孙斌却由于重要发挥掉常。考完以后,他情感异常降低,也不肯意和同窗、师长教员交换,乃至全日将本身关在家里,哪儿都不去。父母去下班,家里只剩他一小我的时辰,他便一遍又一遍地想着测验时的情形,赓续地一遍又一遍地做着高考标题,想着一道道做错的题,掉落之情一发弗成整顿。

  后来,在父母亲的尽力下,孙斌上了一所二本黉舍,可由于没有进入幻想的黉舍,他一向很不高兴,他总担心四周同窗看不起他,对本身的生活也很没信念,乃至有很屡次都想到要自杀。

  专家支招:要理性对待高考

  “抑郁型考生的表示是吃不好、睡不好、情感降低,有些还伴随出现强迫思想强迫行动,自怨自责。有的人乃至由于性格忽然变得浮躁,让人以难堪以理喻,与家人争论中情感一触即发,严重的会出现轻生动机,乃至采取轻生行动。”赵惠汝提示这类考生,必定要理性对待高考,应当熟悉到人在情感处于降低时,常常轻易低估本身的实际程度。

  在处理方法上,赵惠汝建议考生:第一不要怕他人说;第二要调剂心态,学会主动和他人沟通,把本身负面的情感表达出来,和父母、亲朋石友沟通。别的,还可以做一些本身有兴趣的任务分散一下留意力,让本身重新找到价值感。

  茫然型心思

  成天无所事事

  正在一所高校就读的婷婷,在客岁高考停止后“立志把经久缺掉的觉都补回来,真是吃饱了就睡”,但过了几天,婷婷却发觉本身无所事事、心里空落落的。每天不是睡觉就是看电视,无所适从,经常茫然手足无措、百无聊赖。离开了成天都面对习题的日子,婷婷认为本身的智商降到了最低点,思想也变得迟缓起来。昔日充分的进修生活云消雾散,仿佛一会儿就掉去了目标,找不到本身的偏向。而婷婷的几个同窗也都有这类感到。

为你特别婚配的高中超值课程,快速提分先人一步!
  • 高考

    专项拔高,解题有技能

    亮点:超值课程,仅需9块9。

    点击检查
  • 高考

    2020高考全程班

    长线备考拼高分 联报立享优惠

    合适人群:高三先生

    点击检查
  • 高考课程

    2019年高中春季课程课程

    亮点:周全总结高考知识。

    急速报名
  • 2019招生简章

    2019高考招生简章及招生筹划

    章程包含高校全称、校址、办学类型、招生筹划等外容。

    合适人群:高三年级先生

    急速检查
  • 积年高测验题及答案

    积年高测验题及答案

    2009-2018年各省市高考真题收费下载

    祝考生们考得好成就。

    点击下载
更多>>
更多内容
更多>>
距停止 : 00 00 00 00

专项拔高,解题有技能

超值课程,仅需9块9

更多>>
更多专题课>>
更多>>
更多课程>>